1、开始康复训练的时间越早越好:一般来说,只要病情稳定,生命体征(即体温、呼吸、脉搏、血压)平稳,就可以开展康复训练。如果已经并发了其他疾病,如心肌梗塞、上消化道出血、肺部感染、肾功能不全等,则应在医务人员的指导下进行训练。
2、运动量不宜过大:训练强度要由小到大,使病人有一个适应的过程,逐渐恢复体力。如安静时心率超过 120次/分,收缩压超过24kPa(180mmHg),有心绞痛或严重心律失常,应暂停训练;训练后脉率不宜超过120次/分。如果患者经过一天的训练,休息一夜后仍感疲劳,脉搏数仍高于平日水平,则表示运动量过大,应适当减量。
3、顺其自然:病人能达到什么程度就到什么程度,但可建议病人坚持试做1-2次更难的动作。训练频度至少每周2-3次,(敏感广告词过滤)每天1-2次,每次约30分钟;结合日常生活进行训练。鼓励病人自己做事,如更衣、梳洗、进食等;减少其对家人的依赖,提高独立生活能力。
偏瘫患者的康复训练是一个循序渐进的过程,因此,家人应对其多加鼓励,使其有一个良好的心态,积极锻炼,及早的回归家庭,回归社会。
(老年康复三科 王娟娟供稿)