家里的老人患了抑郁症怎么办?
2018-12-12 08:44:32
抑郁症是老年人常见的精神障碍,60岁以上人群中30%-65%出现抑郁症症状,抑郁是老年人自杀的重要促发因素,抑郁也会导致严重的情绪痛苦,从而减少社会和躯体的活动,失眠、厌食和功能不良,不幸的是,老年抑郁症未被识别和未得到及时的治疗。
老年人如果患有抑郁症的话是非常危险的,这个时候家属一定要好好的照料,而我们也知道抑郁症属于一种心理疾病,在照顾的时候我们必须要把握一些注意事项,一起来看一下应该怎么做吧。
心理治疗在老年抑郁症治疗中的地位十分重要,通过倾听、理解、疏导、鼓励、保证等方式,使患者产生安全感,树立自信,帮助患者扩大活动力、增强适应社会、应付环境的能力。
1、子女陪伴和电话是解压剂和暖心剂。做儿女的要多关心老人的思想和心情,更得了解老人需要什么,提供老人(敏感广告词过滤)需要的关心,建议子女每周给父母打2~3次电话,一个问候的电话犹如暖心剂,会让父母感受到爱的温暖。
年轻人有时间要多陪陪老人,不仅是吃饭,还可以带着老人看看电影、外出游玩等,和父母一起活动犹如解压剂,能缓解因孤独带来的抑郁感。
2、花样活动是强心剂。
在社区,老人的心理健康能被管理起来,获得面对面的情感交流和社交活动,还可以组织益智游戏活动,如象棋、围棋、书法、绘画、手工、健康舞蹈、合唱团、京剧等,老人的孤独感就能得到显著缓解。
3、多学习多培养爱好,多活动不讳疾忌医。想要预防老年抑郁症,其一要性格完善,老年人要尽量开朗、合群、多发展一些兴趣爱好,在生活中要尽量自立,不要过度依赖别人。其二就要在能力范围内多活动,要经常晒太阳,注意饮食均衡。
子女、家人以及社区、社会需要多加关注老人的精神世界,增加老人与社会的联系,提高其解决现实问题的能力,并引导老人适度运动并做一些感兴趣的事情,提升自我价值感和希望感。
——精神四科 刘沛沛