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暑假学生心理健康不可忽视
2016-07-22 09:21:56
经过一个学期的紧张学习,暑假应该是学生的一个休息和调整期,学生们可以利用这段时间使疲惫的身心得到休息,为下一个学期“充电”,培养个人兴趣。一个轻松的暑假有着健身、健心、健脑,缓解学生精神和心理紧张的作用。
但对于相当一部分学生来说,他们的暑假未必能获得快乐的体验。上补习班成了主要任务,活动范围局限,缺少与父母的沟通,没有一起玩乐的伙伴,暑假因此反而成了学生心理危机高发期。
一些望子成龙的家长们,放假前就开始忙着为自己的孩子报名参加各种文化补习班或培训班,暑假成了孩子们一年中的“第三学期”。许多学生叹道,步入暑假就意味着踏上了另外一个“战场”。除了完成学校布置的作业外,还得参加各种各样的补习班,做五花八门的学习资料。
闷得发慌,活动范围局限,哪都不许去,是暑假中孩子生活的另外一个极端。暑假里如果没有健康有益的活动,很容易使中小学生产生空虚感。暑假期间,家长的工作比较忙,又离开了同龄伙伴,关在家里玩电脑、看电视几乎成了(敏感广告词过滤)的娱乐。这种生活状态很容易使孩子们网络成瘾,不利于他们的健康成长。
缺乏沟通是当前亲子关系紧张的原因之一。在多数人眼中,暑假家长应有更多的时间陪孩子。然而经调查显示,许多父母很少有时间和孩子进行正常的沟通。虽然几乎所有的孩子都希望在假期中和父母一起出去旅游,可是调查中只有12%的孩子有这样的机会。多数学生表示父母只会帮他们买菜、烧饭、洗衣服,即使偶尔聊天,内容也只是学习而已。
关注学生暑假心理健康需要多方面力量联合。学校尽量为学生创设宽松的假期环境,不要让学生承受过重的学业负担,要引导鼓励学生多读(敏感广告词过滤)读物,积极参与到社会实践活动中去,以丰富他们的假期生活。
家长要充分考虑孩子的心理需求,不要一味地对孩子进行文化课的补习。家长应当是孩子活动的向导和亲密伙伴,工作之余要尽量多抽出一些时间与孩子一起聊天,一起开展游泳、郊游、野营、爬山、欣赏音乐、制作小工艺品等活动,这样既可丰富孩子的阅历、增长见识,让他们尽情享受大自然的抚爱,又可以密切家长同孩子的关系,使家庭生活更加融洽和睦。如果长期让孩子独自在家或者不顾孩子的感受一味的让其上补习班,孩子很容易患孤僻、忧郁、自闭等心理疾病。
社会要为孩子创设良好的社会环境,要加强对网吧、电子游戏室等娱乐场所的管理,避免让孩子在网吧接触淫秽色情信息,防止他们网络成瘾。社区要积极创设条件开办各种形式的兴趣班,这样既可以让孩子们增长见识,又可以促进同龄人之间的交流与沟通,培养孩子的人际沟通能力。
(精神五科 陈肖安)
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