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精神八科:营养课堂开讲了
2017-03-09 08:35:44
精神八科是开放病房,在日常工作中,邢护士长想方设法为患者做好健康宣教,督促指导护士收集资料制作成形象易懂的PPT健康宣教课件,为患者送上一堂又一堂生动的健康知识讲座。2017年3月开始,在护理部李主任的安排协调下,又增设了患者营养课堂,这不,营养科的小崔营养师和倩倩营养师拖着“膳食宝塔”,带着形象的食品模具来精神八科讲课了。这次听说讲营养,顿感新鲜。这不,他们早就座在娱疗室洗耳恭听了。小崔老师首先把各种食品、蔬菜、水果模具摆上讲桌,有白菜、青椒、土豆、面包、鸡蛋、苹果、鱼、虾、肉等,跟真的一模一样,这是给大家带来一桌丰富的营养大餐呀!他从(敏感广告词过滤)基本、简单的营养知识开始入手,介绍如何用手衡量一把米、一块肉、一个馒头、一个苹果的重量。用逼真的模具让患者学习日常各类食品、蔬菜、水果重量及营养成分。重点介绍了膳食宝塔的内容。
(敏感广告词过滤)层:主食. 谷薯类食物,每天摄入250克至400克。第二层:副菜.蔬菜和水果类,每天分别摄入蔬菜300克至500克和水果200克至350克。第三层.主菜包括畜禽肉类,鱼虾类蛋类,每天摄入畜禽肉类45—75克,水产品类40—75克,蛋类40—50克 ;第四层:奶类、大豆类、坚果、每天吃相当于鲜奶300克的奶类及奶制品,相当于干豆25克至35克的大豆及制品;第五层:盐、油类,每天食盐不超过6克,烹调油一般是25克至30克。
营养师讲的条条是道,大家听得津津有味。有位老大爷情不自禁的说:“看来吃饭也要讲科学。”
大家(敏感广告词过滤)感兴趣的还是听听营养师介绍怎样科学控制体重吧。哪些食物利于减肥,早餐不能少,晚饭要吃少,早、中、晚三餐热量比为4:4:2…好多相关知识都作了详细的介绍。重点强调均衡膳食,科学运动。还用课件在电视上介绍了一套减肥操,边看边教大家示范学习,可以坐着做,太适合我科中老年朋友了。小崔老师,得给你大大的点个赞。这次讲课虽在大家的掌声中结束了,但带来的“营养”却是深远的,纠正了许多饮食误区。期待下次开讲!
(精神八科 李洪英)
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