网站首页
医院概况
医院动态
服务导航
科室介绍
专家简介
预约诊疗
医教研防
信息发布
党风廉政
医院文化
联系我们
网站首页
>>
信息发布
>>
精神卫生
>>
查看详情
常见的成瘾行为及治疗
2019-03-21 08:17:54
成瘾
(addiction)指个体强烈地或不可自制地反复渴求滥用某种药物或进行某种活动,尽管知道这样做会给自己带来各种不良后果,但仍然无法控制。成瘾可以分为两类:一是物质成瘾,如精神活性物质成瘾,酒精成瘾等。二是行为成瘾,又称软瘾,没有摄入精神活性物质,但是表现出相类似的成瘾特征(如,耐受性,戒断症状等),例如:赌博成瘾,网络成瘾等。
在本次健康宣讲活动中,主要以吸烟成瘾、酒精成瘾和网络成瘾为例,和大家一起分享了这三种常见的成瘾行为的危害和一些有效的预防和治疗措施。
一、吸烟成瘾
1.
对个体的危害
据统计,世界上30%的癌症是由吸烟引起的,每天吸烟20支者高出不吸烟者患各种癌症的倍数:口腔癌12倍,咽喉癌17倍,食管癌5倍,肺癌20-50倍,胰腺癌5倍,膀胱癌3倍。尤其要注意的是:边吸烟边饮酒,比单纯吸烟的危害更大——吸烟伴饮烈酒时,烟草中的有害致癌物质能溶于酒精中,并且粘附在消化道粘膜上皮表面,会对粘膜上皮产生更加强烈的危害作用,从而更易引发喉癌。
被动吸烟的危害
二手烟对女性和儿童的伤害更严重,
长期暴露与烟雾环境中,会造成严重的呼吸系统问题和过敏症,例如气喘、支气管炎和肺气肿。还会增加心脏病和肺癌的患病率。
孕妇可能出现早产儿的情况。
3.
治疗方式:
(一)心理和行为治疗
认知行为疗法:
(敏感广告词过滤)步,列一张清单:吸烟带给你了什么好处?
第二步,列一张清单:影响戒烟的因素。
第三步,列一张清单,不吸烟可以给你带来什么好处?
第四步,辩驳,将前两步清单内容与第三步清单内容展开辩驳。
第五步,增强能够戒烟的自我效能感。
(二)药物戒除
(1)尼古丁替代治疗:尼古丁贴剂、口胶、喷鼻剂、吸入剂、舌下含片
(2)非尼古丁治疗:安非他酮(去甲肾上腺素和多巴胺)、去甲替林(去甲肾上腺素和5-羟色胺)。
(3)联合用药:尼古丁制剂间的联合使用、尼古丁制剂与安非他酮的联用、药物与心理治疗结合。
(4)现代电子烟戒烟法
二、
酒精成瘾
在全球每年因各种原因死去的3200多万人中,喝酒直接导致了280万人的死亡,是第七大致死和致残因素!由于人口众多,中国是全球饮酒致死(敏感广告词过滤)多的国家,每年有70万国人把命喝没了(65万是男性)!
我们饮用的酒中,90%的酒在肝脏代谢,人体只能代谢50克酒精,超额的酒精只能堆在肝脏,产生很多过氧化物,伤肝。轻则导致脂肪肝,重则导致肝硬化,肝硬化可以造成大出血死亡,还可以造成肝癌死亡。
据统计,在57000例早发性痴呆(早于65岁)患者中,大部分(57%)与慢性酗酒有关。
预防与治疗:
(一)控制饮酒
《中国居民膳食指南》建议,成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25克(0.5两),相当于啤酒750毫升(1瓶),或葡萄酒250毫升(1杯),或38°白酒75克(1.5两),或高度白酒50克(1两);
成年女性一天饮用酒的酒精量不超过15克,相当于啤酒450毫升,或葡萄酒150毫升,或38°白酒50克(1两)。孕妇和儿童少年应禁止喝酒。
(二)药物治疗
戒酒硫、阿扑吗啡、中医治疗。
三、
网络成瘾
1.
网络成瘾综合征:慢性或周期性的对网络着迷状态,不可抗拒的渴望与冲动,上网后欣快,下网后出现戒断反应,出现生理或心理的依赖现象。
2.
网络成瘾的危害:
(1)躯体损害:睡眠障碍、营养不良、精神萎蘼、大脑高级认知功能异常、严重的则引起心血管功能衰竭,导致死亡。
(2)精神与社会功能损害:影响心理健康发展、带来人际关系弱化、引起道德认知危机、阻碍现实人生追求。
3.
预防和治疗
(1)心理治疗:
a.
系统脱敏法:诱导患者缓慢地暴露导致神经焦虑的情境,并通过设定小步骤的训练目标,让患者以放松的心理状态来对抗这种焦虑情绪,从而达到消除焦虑习惯的目的。
b.
团体心理辅导:组建氛围良好的团体,鼓励团体内的成员们进行交流讨论,了解自己的成瘾状况,并通过讨论认识到网络成瘾的危害并希望解决。
(2)药物治疗
:主要使用抗焦虑药、抗抑郁药和心境稳定剂以控制网络成瘾者的冲动行为以及伴有的焦虑、抑郁等情绪症状。一般是与心理治疗结合使用。
通过本次的健康知识宣讲活动,患者们不仅分享了一些亲身经历过的、行之有效的戒瘾方式,也加深了他们对生活健康的科学认识,彼此之间也有了进一步的人际交往。医学心理科大夫和护士们不仅依靠药物治疗患者,同时也辅助各种心理治疗,这种方式极大地帮助了很多患者加深对心理健康的认识,开始关注原本忽略的心理问题。相信通过这种方式,越来越多的人们不仅可以解决躯体疾病,更可以很好的解决心理疾病。
(
医学心理科 张爱敏)
枣庄市精神卫生中心(枣庄市立第二医院)
鲁ICP备09050286号-1
电话:市中院区0632-8076300;新城院区0632-7555166 地址:市中院区:山东省枣庄市市中区汇泉路6号;新城院区:枣庄市高新区复元五路567号
网站首页
一键拨号
联系我们
我的