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如何防止儿童抑郁症
2018-12-05 08:39:52
儿童也抑郁?这个说法你听过吗?你没有听错,抑郁不是成年人的专利,儿童也会出现抑郁的情况。在8-16岁中小学生中,抑郁的检出率为34.57%,甚至比成年人的抑郁发病率都要高。那么家长应该如何防止儿童抑郁症发生?
一、多和孩子沟通
在家长和孩子相处期间,很多问题其实都是出在沟通上。在沟通时,家长更多是站在大人的角度来看待问题,总是觉得孩子年龄还小,什么都不懂。不考虑孩子的感受,替孩子做出自我认为正确的决定。在沟通时,应该站在孩子的角度,多考虑孩子的感受。
二、维持夫妻关系和睦
很多家庭,夫妻双方可能由于经济压力大、工作压力大还有和亲戚的各种关系,加上夫妻双方脾气也不好,会发生争吵的事情,经常是“两天一小吵,三天一大吵”,有的甚至直接动手。这样一方面是伤害了夫妻双方,另一方面也在无形中伤害了孩子,在孩子的心里会留下阴影。尽量营造夫妻和睦的关系,给孩子的成长营造良好的家庭环境。
三、多给孩子一点赞扬
在我们的成长过程中,总有一个“别人家的孩子”。几乎所有的家长喜欢拿自己的孩子和别人的孩子对比,“你看看XX家的孩子,数学考得那么好,你应该多向TA学习”“你看XX小朋友那么听话,你怎么那么淘气?”……
以此想督促自己的孩子,结果不知不觉中就伤害了孩子。很多抑郁自闭的孩子,很多原因就是因为父母的不肯定。多给孩子一点赞扬和肯定。
当孩子和你说,自己有抑郁倾向时,或表现抑郁特征时,一定要引起重视,千万不要当做孩子是在无理取闹。及时带孩子到医院就诊才是(敏感广告词过滤)正确的选择。愿每个孩子都能健康平安成长。
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精神四科 刘沛沛
枣庄市精神卫生中心(枣庄市立第二医院)
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