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保持心理健康的四大原则
2016-09-22 13:55:11
1 保持自我意识良好。自我意识就是对自己的认识。自我意识良好的核心是做到自知和自爱。自知是通过自我观察、自我评价来了解自己能力的真实水平,对各种行为要“量力而行”。自爱是爱惜自己,保护自己,重视自己。
2 保持社会功能良好,对社会适应自如。
3 保持良好的人际关系。在与人交往时应注意:真诚的鼓励和赞美,而不是阿谀逢承;从团结的愿望出发,善意的指正;尊重别人人格,不把意见强加于人。
4 要积极参与劳动实践。劳动促进个体的发展包括躯体和心理两方面。通过劳动实践从而保持和现实的紧密联系,通过劳动实现理想,纠正不切合实际的空想,并在劳动中增进人们的友谊。劳动使人消除不必要的忧虑和摆脱过分的自我注意,使生活内容丰富而充实。劳动的成功与成果,使人们认识到自己生存的价值,从而对生活充满信心。(北庄精一 李旭东)
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