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不吃药也能止咳
2016-11-07 09:50:56
(敏感广告词过滤)近,身边的好多人都感冒了。坐在办公室里,擤鼻涕、咳嗽声此起彼伏,连工作都浑身乏力。其实咳嗽初期,不宜服用止咳镇咳的药物,尤其是各种止咳糖浆。不妨试试下面这些不吃药也能止咳的方子。
风寒咳嗽。主要表现为咳嗽声重、咽痒、吐稀痰,伴有头痛、鼻塞、流清涕、怕冷及发烧等。
食方:
白萝卜蜂蜜。萝卜品味辛甘,可以治疗或辅助治疗多种疾病。既能理气化痰、生津止咳,还可补肾益气、缓解咳嗽。蜂蜜味甘,具有补中缓急,润肺止咳,润肠燥、解毒、美容养颜等功效,二者搭配起来,可谓是治疗咳嗽的绝佳秘方。
做法:先取一个白萝卜,洗净去皮;将萝卜切成丁(大小如黄豆);取半瓶蜂蜜,将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中。过2个小时,把这种萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙,以温水稀释,一天饮用4-5次,从次日起咳嗽就能停止,此方法对于气喘也有一定疗效。
肺火旺咳嗽。主要表现为反复咳嗽、咳黄痰,伴有口干、咽痛、便秘、尿赤、身热或伴有喘息等症状。
食方:
蒸冰糖雪梨汁。梨润肺清热,生津止渴,与冰糖同用,增强润沛止咳作用,可治疗肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症,特别适合秋天食用。将雪梨去皮,切开顶部,用勺子挖掉内核,中间放入冰糖,放回顶盖,将雪梨将雪梨雪梨放入蒸锅内蒸30分钟左右,就能吃了。要坚持食用几次才可见效。
晨起咳嗽。
食方:
鸡蛋花蜂蜜。蜂蜜水可以止咳,如果再加上鸡蛋,可能效果更好。
具体的办法是,将一个鸡蛋加滚烫开水冲成蛋花,待稍冷却后加入蜂蜜1勺,滴入香油少许,每天早上空腹喝下,喝10~15天能够见效。
夜里咳嗽。
食方:
含蜂蜜。如果经常感冒咳嗽,咳起来没完没了,特别是在晚上,咳得睡不着觉。这时,可以在睡前喝一勺蜂蜜,慢慢含着,慢慢地把蜂蜜咽下去。睡着以后咳嗽症状就会减轻很多。
体虚咳嗽。平时身体就比较虚弱,一旦发生咳嗽,长时间不愈。
食方:
糖水冲鸡蛋。将鸡蛋打入碗中,搅匀,用50克白糖加半碗水煮沸,趁热冲蛋,搅和,再准备鲜姜适量榨汁,倒入冲好的蛋汤中,每天早晚各服1次。适合因寒凉引起的咳嗽、久咳不愈等。
(精神三科 王艳如 摘)
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