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达成生活“新幸福”的十个条件
2017-03-02 10:00:17
1、 享受工作。这和工资高低没有关系,而关乎工作是否开心,是否觉得有挑战性和成就感,能不能让你学到东西;不断成长、进步,并能为之感到满足。
2、有关系亲密的朋友和家人。如果工作顺利,却没有可以亲密分享的家人和朋友,这谈不上愉快,更没有幸福可言。
3、拥有稳定的经济来源。这并不是说你必须拥有多么庞大的资产,或是必须有相当稳定的收入,只要可以满足自己安定的生活就可以了。
4、 身心健康。拥有健康的身体和心灵才能全心全力的去工作、去生活、去奋斗、去进取。
5、拥有富于刺激性的兴趣和生活方式。成年进入社会后,又习惯将人脉圈与利益圈捆绑在一起,但如果没有一两个让自己充分享受的兴趣,就无法拥有纯粹而不带功利色彩的社交圈。
6、拥有一定的时间自由。拥有一定可以自行支配的时间,可以陪伴重要的朋友和家人。
7、选择适合自己的居住环境。不管你从事什么工作,有着怎样的活法,用心挑一个适合自己的居住环境,关乎幸福。
8、具备有效的思维习惯。总是推卸责任充当受害者的人,经常处于消极状态的人,习惯性寻找借口的人,被固有常识局限并难以突破的人,都很难邂逅幸福。
9、能够放眼未来。幸福指数下降的(敏感广告词过滤)原因,就在于人们看不到自己的未来,继而心生不安。
10、感觉自己正在向目标迈进。循序渐进而又充满目标感的生活是踏实的,(敏感广告词过滤)幸福的感觉是永远在路上。
从今天开始,让我们行动起来,我的快乐我做主。
(心理科 蔡雪梅 )
枣庄市精神卫生中心(枣庄市立第二医院)
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